Päriselt toimivad lahendused depressioonist ja ärevushäirest taastumiseks.

Uuringud näitavad, et igal viiendal Eesti inimesel on ärevushäire risk ning enam kui veerandil depressiooni risk.

Olen samuti aastaid depressiooni & ärevushäirega võidelnud. Kunagi ma ei osanud otsida abi, kui seda vajasin, kartsin, tundsin häbi, üksildust.

Terveks saades sain aru, et kui depressioonile & ärevushäriele õigesti läheneda, on paranemise tulemused kiired tulema, sellepärast õppisingi kogemusnõustajaks & olen siin, et sind aidata.

Abi depressioonist & ärevushäirest taastumisel

Kui sa otsid abi, siis sa oled jumala õiges kohas. Vaimne tervis on kalleim vara ja see, et seda tagasi korda saada, sõltub väga suuresti sinu enda panusest. Kui sa tunned, et üksi ei oska, ei taha või ei suuda, siis anna teada ja ma aitan sind. 

Saan sind aidata Teemadel:

Pane aeg kirja, kohe, nüüd ja praegu

🎧 Kuula podcasti

Vastused ja lahendused lausa voolavad endast välja, kui räägid inimesega, kes suudab luua vaba ja meeldiva õhkkonna, mõistab su olukorda, oskab tähelepanelikult kuulata ja õigeid küsimusi esitada. Mul on hea meel, et leidsin esimese korraga nii pühendunud kogemusnõustaja, kes teeb päriselt oma tööd südamega ning panustab ka pärast kohtumist oma aega ja energiat väga põhjaliku tagasiside andmisele.
Ge R
Ge R
25/03/2023
On väga abivalmis, soovitas ja andis kasulike ja praktilisi nõuandeid, sain küsida konkreetselt ja sain ka vastuseid temalt endalt, tema enda kogemuste kaudu. Soovitan
maiko tamme
maiko tamme
06/01/2023
Olen ülimalt tänulik, et on olemas selline inimene nagu Silver. Temaga on kerge ja lihtne rääkida, sest ta mõistab sind ja toetab sind alati ning eriti meeldib mulle see, et ta annab kohtumisele ka alati kirjaliku tagasiside. Aitäh sulle Silver, et teed seda mida sa teed, see on imeline.
Karin Tobro
Karin Tobro
02/11/2022
Kui kõigil kogemusnõustajatel oleks selline missioonitunne nagu Silveril, oleks Eestis vaimse tervise statistika tunduvalt paremas seisus 🙂 Pane sama moodi edasi!
Rene Voog
Rene Voog
22/09/2022
Mitte keegi ei saa su elu muuta selliseks nagu sa soovid ega olematuks teha asju mis oleks võinud olla teisiti . Sellega pead sa ise toime tulema omal tahtejõul. Aga õnneks on olemas inimesi, kes saavad sind suunata, anda häid mõtteid või rääkida kogemustest, mis on teil ühised. Kui näed kedagi, kes on tulnud välja "mustast august", siis annab ka see sinule lootust ja tahtejõudu. Üks sellistest inimestest ongi näiteks Silver ja kui sa arvad, et teemad, millest tema räägib on ka sinu murekohad, siis soovitan pöörduda Silveri poole. Positiivne ja asjalik kogemusnõustaja.
Kaily Poola
Kaily Poola
22/09/2022
On hea,kui leidub keegi,kes on kogenud sama,mida sina. Kord ütles üks tuntud psühholoog, et lugesin suure paksu raamatu läbi,et saada teada, mida sa võiksid tunda aga ma ei saa sellest aru. Kogemusnõusataja on sellel alal parem. Silver teab,mida räägib ja aitab sind just siis,kui sul on vaja. Soovitan väga teda .
Triin Sulumets
Triin Sulumets
22/09/2022

Depressioonist taastumine algab elumuutusega & parim aeg alustamiseks on täna

Taastujana tean, et iga algus võib olla konarlik. Kui otsustasin teha totaalse elumuutuse, et seljatada depressioon & ärevushäire, on mind saatnud ebaõnnestumised, käega löömised, enesesse usu kaotamised ja meeletu hulk uuesti nullist alustamisi, kuniks lõpuks õnnestusin. Ma ei karda enam ning julgen sirge seljaga edasi tundmatusse liikuda, sest muutus tuleb läbi tegutsemise. 

Kui esimene kord ei õnnestu, õnnestub järgmine kord. Tähtis on kogu aeg uuesti proovida!

Suutsin mina, suudad ka sina! 

Teen koostööd: