Liigu sisu juurde 
ATH: Kui ei tea, et on rakse
Räägime ATHst. Ei see pole moehaigus. See on midagi, mida ma ei teadnud, mis mu elu nii palju on mõjutanud.
Kas mul on ärevushäire? – Testi ennast
Ma olen kõik lahingud kaotanud, kui olen üritanud ärevusest täielikult vabaneda. Edusamme hakkasin tegema alles siis, kui muutsin oma mõtlemist.
Kui sa oled 20-aastane, siis loe seda: “Mida ma nooremana valesti tegin?”
Mida ütleksin oma 20-aastasele minale? Hästi palju ütleks ja samas tekkis uudishimu, mida ütleksid ka teised. Küsisin Threadsis, milliseid juhiseid
Läbipõlemine, kas sina?
Läbipõlemise tundemärgid jäävad sageli tähelepanuta, kuna see on midagi, mis hakkab vaikselt ligi hiilima. Kuidas aga enda heaolu nimel tegutseda
Vaimse tervise lugu: see, mida sa ei teadnud
Vaimse tervise lugu... Ma olen jõhkralt pead murdnud, kuidas seda üldse edasi anda. Ilmselt tulebki minna täitsa algusesse tagasi. Pealegi
Minu 7-aastane teekond ATH diagnoosini: valediagnoosid, eneseotsingud ja lõpuks selgus
Mul diagnoositi ATH! See on meeletult vabastav ja meeletu kergendus! Pea 7 aastat tõuse ja mõõne ning viimaks on mul
Ole hea vaimse tervisega
Liitu vaimse heaolu listiga ning oled kursis kõigest esimesena – uudised, töötoad & kasulik lugemine.
Madal enesehinnang
Oled kunagi tundnud, et sa pole piisav? Vahet ei ole, kui palju sa pingutad, ikka on tunne, et see pole
Ülemõtlejast ülem-mõtlejaks
Ehk lihtsalt ketrad ja ketrad ja ei saa mõtteid pidama? Äkki juhtub see või hoopis teine ja mõtled aina rohkem,
Läbipõlemine ja toimetulek
Kas oled tundnud, et oled pidevalt väsinud, motivatsioon on kadunud ja isegi lihtsad asjad tunduvad tohutult rasked? Justkui elaksid automaatrežiimil,
Ärevushäirest taastumine
Kas oled kunagi tundnud, et su süda peksleb, käed värisevad ja peas on justkui tuhat mõtet korraga? Kas sa muretsed
Depressioonist taastumine
Kas oled tundnud, et motivatsioon on nullis, kõik tundub mõttetu ja elu on nagu mustvalgetes ja hallides toonides? Või ärkad
ATH (aktiivsus- ja tähelepanuhäire)
Kas sa tunned, et su mõtted on alati hüplemas? Sul on peas tuhat ideed, aga ükski neist ei lähe lõpuni?
