...

ATH: Kui ei tea, et on rakse

Sa oled põhimõtteliselt nagu Ferrari, kiire ja võimas. Ainult jalgratta piduritega. See kõlab naljakalt, aga kui sa oledki see Ferrari, siis sa tead, et gaas põhjas teeb palju, aga mis selle hind võib olla? Ärevus, purunevad suhted, emotsionaalne ebastabiilsus. Ega ATH ei ole ainult keskendumisraskus. See on kogu aeg kõik nüüd ja praegu.

Jällegi, kui ennast uuesti tundma õppida. Just selle superpoweri valguses, siis avastad et tegelikult on ikka pidurid ka olemas. Ja tekib ka arusaam, millal vajutada gaasi ja millal pidurit. Jeremy Clarkson ütles ka hästi, et kiirus ei tapa vaid tapab see kokkupõrge, millega vastu seina lendad.

Kui tahad päriselt aru saada, mis tunne on ATHga elada ja kuidas sellega sõbraks saada, siis selles loos saad sa teada:

  • kuidas panna tähele märke, et sul võib olla ATH, isegi kui kogu elu oled arvanud, et “lihtsalt ei saa hakkama”
  • kuidas käib abi otsimine ja mida tähendab päriselt diagnoosi saamine (spoiler: see võib olla kergendus, mitte koorem)
  • kuidas õige ravi ei muuda sind kellekski teiseks, vaid aitab sul lõpuks olla rohkem sina ise
  • mis tegelikult toetab ATHga inimest lisaks ravimitele, olgu selleks distsipliin, kogemusnõustamine või lihtsalt mõistvad inimesed
  • kuidas oma ATHga seotud eelised üles leida ja need enda kasuks tööle panna

Taaskord miljon tänu sulle Kristina Herodes, et selle saate saime salvestada. Oled nii äge inimene ja sinuga on alati rääkides selline tunne nagu oleks ammused tuttavad. Siiras ja ehe kuulamine/vaatamine.

Lisaks ATH kohta veel nii palju

See on üks äge teekond olnud, mis on aidanud nii palju “elu paika loksutada”. Võibolla kõige parem on öelda, et jube palju olen andeks andnud endale asju ja samal ajal ka jõhkralt olen seda järele lohisevat koormat suutnud vähendada.

Ja muidugi, kui oled ise abi otsimas, siis võta ühendust 😉

Jaga

Ole hea... vaimse tervisega

Liitu vaimse heaolu listiga ning oled kursis alati esimesena – kasulik lugemine, webinarid & koolitused.

Vaimse tervise
kohta lisalugemist

ATH: Kui ei tea, et on rakse

Kas mul on ärevushäire? – Testi ennast

Kui sa oled 20-aastane, siis loe seda: “Mida ma nooremana valesti tegin?”

Läbipõlemine, kas sina?

Vaimse tervise lugu pildil alkohol

Vaimse tervise lugu: see, mida sa ei teadnud

Vaimse tervise selgus

Minu 7-aastane teekond ATH diagnoosini: valediagnoosid, eneseotsingud ja lõpuks selgus

Depressioon aina kasvas, üritasin endale…

Kuidas mõista ja juhtida oma tundeid?

Tiimikoolitused, tiimitöö, motivatsioon, paremad töötulemused

Üksteise toetamine toob tiimile edu

Meeste vaimse tervise probleemid võivad kulgeda varjatumalt

Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.