Kuidas saan sind aidata
ATH (aktiivsus- ja tähelepanuhäire)
ATH ei ole takistus, kui sa leiad õige toimetuleku, võib see olla hoopis sinu supervõime.
Depressioonist taastumine
Kui tunned, et kõik tundub mõttetu ja elu on ainult mustvalgetes toonides, võib see olla märk depressioonist.
Ärevushäirest taastumine
Süda peksleb, käed värisevad, hirm ja peas on justkui tuhat mõtet korraga. Tahaks põgeneda, aga kuskile minna ei ole.
Läbipõlemine ja toimetulek
Kas oled tundnud, et oled kogu aeg väsinud, motivatsioon on kadunud ja lihtsad asjad on tohutult rasked?
Ülemõtlejast ülem-mõtlejaks
Kas sa oled ülemõtleja? Ehk on sulle tuttav olukord, kus ketrad ja ketrad oma mõtteid ja ei saa enam lihtsalt pidama?
Madal enesehinnang
Oled kunagi tundnud, et sa pole piisav, isegi siis, kui sa meeletult pingutad?
Räägi oma murest
Millise muutuse kogemusnõustamine toob?
Mõistmise, kuidas lahendada enda vaimse tervise väljakutseid.
✔️ Eneseusu ja lootuse
✔️ Rahulikum meel ja tasakaal
✔️ Kauakestvad lahendused ja kinnitustunne
Nõustamise fookus
Sind mõistetakse ning saad lõpuks 100% aus olla
✔️ Kuidas ennast uuesti “normaalsena” tunda
✔️ Kuidas mõista sümptomeid ja vabaneda hirmust
✔️ Tegevuskava & heaolu plaan
Mida mu kliendid ütlevad
"Ma sain siit väga head peegeldused tagasi, need küsimused ja teised vaatenurgad olid praegu äärmiselt vajalikud...
Ja sa oskad neid nüansse näha, wow!"
"Olen väga väga Rahul meie kohtumise üle. Oli hea arutleda ja rääkida oma problem inimesele, kes seda köike kogenud. Sain endajaoks pidepunkte, mille najal hakata ennast uuesti leidma."
"Tänan väga meeldiva kohtumise ja
motiveeriva tagasiside eest. Kaunis looduses kulgenud jutuajamise meenutus on suurepärane materjal ja tugisammas
eesmärkide kavandamisel ja
sihikindlal järgimisel. See andis täiendava meelerahu ja
tuletas taaskord meelde, kui oluline on märgata head ja osata olla tänulik."
"Eilne vestlus avas mitmed küljed, mida ma enda juures enne ei teadvustanud ja aitas mõtestada, millises suunas peaksin edasi likuma. Veelkord, altäh, et teed hingega nii olulist asja!"
"Proovin olla enda vastu ka leebem ja tähelepanelikum ning leida igas päevas
midagigi head.
Julgustav on näha, et sarnases seisus olnud inimene võib olla nii kerge ja ônnelik! Kôik on
vôimalik! :)"
"Tere, suured tänud selle kogemuse eest. Oli hea suhelda inimesega lellega saad kohe rääkida asja
tuumast ja kes ei vaja pikki ja keerukaid sissejuhatust sellese maailma.
Mulle meldib sinu kava ja ma kindlasti võtan endale eesmärgiks koostada endale vastav."