ATH: Kui ei tea, et on rakse

Räägime ATHst. Ei see pole moehaigus. See on midagi, mida ma ei teadnud, mis mu elu nii palju on mõjutanud.

Kas mul on ärevushäire? – Testi ennast

Ma olen kõik lahingud kaotanud, kui olen üritanud ärevusest täielikult vabaneda. Edusamme hakkasin tegema alles siis, kui muutsin oma mõtlemist.

Mida ütleksin oma 20-aastasele minale? Hästi palju ütleks ja samas tekkis uudishimu, mida ütleksid ka teised. Küsisin Threadsis, milliseid juhiseid

Läbipõlemise tundemärgid jäävad sageli tähelepanuta, kuna see on midagi, mis hakkab vaikselt ligi hiilima. Kuidas aga enda heaolu nimel tegutseda

Vaimse tervise lugu... Ma olen jõhkralt pead murdnud, kuidas seda üldse edasi anda. Ilmselt tulebki minna täitsa algusesse tagasi. Pealegi

Mul diagnoositi ATH! See on meeletult vabastav ja meeletu kergendus! Pea 7 aastat tõuse ja mõõne ning viimaks on mul

Liitu vaimse heaolu listiga ning oled kursis kõigest esimesena – uudised, töötoad & kasulik lugemine.