Puhkamine ja ATH ehk vajun samasse läbipõlemise mustrisse

Kui sul on kalduvus töötada end ribadeks ja pausid on pigem midagi sellist, mis on aja raiskamine, siis pole sa
Loe lähemalt

Identiteedikriis ja sisuloome

Kas ma olen ainult kogemusnõustaja või hoopis inimene, kes teeb hästi palju ägedaid ja erinevaid asju?
Loe lähemalt

ATH: Kui ei tea, et on rakse

Räägime ATHst. Ei see pole moehaigus. See on midagi, mida ma ei teadnud, mis mu elu nii palju on mõjutanud.
Loe lähemalt

Kas mul on ärevushäire? – Testi ennast

Ma olen kõik lahingud kaotanud, kui olen üritanud ärevusest täielikult vabaneda. Edusamme hakkasin tegema alles siis, kui muutsin oma mõtlemist.
Loe lähemalt

Kui sa oled 20-aastane, siis loe seda: “Mida ma nooremana valesti tegin?”

Mida ütleksin oma 20-aastasele minale? Hästi palju ütleks ja samas tekkis uudishimu, mida ütleksid ka teised. Küsisin Threadsis, milliseid juhiseid
Loe lähemalt

Läbipõlemine, kas sina?

Läbipõlemise tundemärgid jäävad sageli tähelepanuta, kuna see on midagi, mis hakkab vaikselt ligi hiilima. Kuidas aga enda heaolu nimel tegutseda
Loe lähemalt

Ole hea vaimse tervisega

Liitu vaimse heaolu listiga ning oled kursis kõigest esimesena – uudised, töötoad & kasulik lugemine.

Puhkamine ja ATH ehk vajun samasse läbipõlemise mustrisse

Loe lähemalt

Identiteedikriis ja sisuloome

Loe lähemalt

ATH: Kui ei tea, et on rakse

Loe lähemalt

Kas mul on ärevushäire? – Testi ennast

Loe lähemalt

Kui sa oled 20-aastane, siis loe seda: “Mida ma nooremana valesti tegin?”

Loe lähemalt

Läbipõlemine, kas sina?

Loe lähemalt
Vaimse tervise lugu pildil alkohol

Vaimse tervise lugu: see, mida sa ei teadnud

Loe lähemalt
Vaimse tervise selgus

Minu 7-aastane teekond ATH diagnoosini: valediagnoosid, eneseotsingud ja lõpuks selgus

Loe lähemalt

Depressioon aina kasvas, üritasin endale…

Loe lähemalt

Kuidas mõista ja juhtida oma tundeid?

Loe lähemalt