Kui sa oled 20-aastane, siis loe seda: “Mida ma nooremana valesti tegin?”

Mida ütleksin oma 20-aastasele minale? Hästi palju ütleks ja samas tekkis uudishimu, mida ütleksid ka teised.

Küsisin Threadsis, milliseid juhiseid enda 20-aastasele versioonile annaksid, sest alati on tore kuulda ja lugeda teiste mõtteid. Sealt tulid nii head mõtted, mida oleksin ise soovinud kuulda 20-ndates ja neid lihtsalt peab jagama.

Ela endale!

Toitumine

Ei on okei

Ootamine

Hirm

Naudingud

30 vs 40

Küsi abi

Meelemürgid

Eksimine on ok

Kui naudid liiga palju

Lisa oma mõtteid

Jaga

Ole hea... vaimse tervisega

Liitu vaimse heaolu listiga ning oled kursis alati esimesena – kasulik lugemine, webinarid & koolitused.

Loe neid ka

Puhkamine ja ATH ehk vajun samasse läbipõlemise mustrisse

Kui sul on kalduvus töötada end ribadeks ja pausid on pigem midagi sellist, mis on aja…

Identiteedikriis ja sisuloome

Kas ma olen ainult kogemusnõustaja või hoopis inimene, kes teeb hästi palju ägedaid ja erinevaid asju?…

ATH: Kui ei tea, et on rakse

Räägime ATHst. Ei see pole moehaigus. See on midagi, mida ma ei teadnud, mis mu elu…

Kas mul on ärevushäire? – Testi ennast

Ma olen kõik lahingud kaotanud, kui olen üritanud ärevusest täielikult vabaneda. Edusamme hakkasin tegema alles siis,…

Kui sa oled 20-aastane, siis loe seda: “Mida ma nooremana valesti tegin?”

Mida ütleksin oma 20-aastasele minale? Hästi palju ütleks ja samas tekkis uudishimu, mida ütleksid ka teised….

Läbipõlemine, kas sina?

Läbipõlemise tundemärgid jäävad sageli tähelepanuta, kuna see on midagi, mis hakkab vaikselt ligi hiilima. Kuidas aga…

Vaimse tervise lugu: see, mida sa ei teadnud

Vaimse tervise lugu… Ma olen jõhkralt pead murdnud, kuidas seda üldse edasi anda. Ilmselt tulebki minna…

Minu 7-aastane teekond ATH diagnoosini: valediagnoosid, eneseotsingud ja lõpuks selgus

Mul diagnoositi ATH! See on meeletult vabastav ja meeletu kergendus! Pea 7 aastat tõuse ja mõõne…

Depressioon aina kasvas, üritasin endale…

Sügava depressiooni lugu. Algab nii nagu enamik mehed kipuvad tegema. Ei räägi, esimene lahendus on alkohol….

Kuidas mõista ja juhtida oma tundeid?

Vahel ongi just stress see jõuallikas, mis elus edasi viib ning lahendusi leida aitab. Vaimset tervist…