Vaimse tervise koolitused ettevõtetele

Aitan teie tiimil toime tulla stressi ja pingetega. Praktilised töötoad, mis parandavad koostööd ja ennetavad läbipõlemist.

Miks valida minu koolitus?

Pole klassikaline “istuv & akadeemiline loeng” vaid Interaktiivne, lõbus ja kaasav
Päriselu kogemus depressiooni, ärevushäire, läbipõlemise & ATH-ga
Koolituse efekt kajastub paremates töötulemustes ja vähenenud vastandumises.

Koostöö

Ettevõtted, kellega olen tiimikoolitusi teinud

Silver lõi väga vaba õhkkonna, kus kõik said jagada enda väljakutseid. Mida paremini inimesed teineteist teavad, seda paremini teatakse, kuidas tuge ja abi pakkuda. Julgen soovitada Silveri workshopi kõigile timidele, aga eriti just körge stressitasemega kontoritiimidele.

Suur, suur tänu Sulle veelkord meiega reedel aega veetmast ja mõnusaid mõteharjutusi tegemast. Hetkel on olnud tagasiside väga positiivne. Mega äge, et saatsid meile ka faili, kõigi meie vastustega

Koolitus oli väga interaktiivne ja tore!

Silver on väga asjalik - märkab väga lihtsustatud viisil nii rõõme kui ka muresi. Tema koolitus oli väga inspireeriv ja andis jõudu teha edasi seda mida juba teeme.

Ülevaade koolitustest

Tempokad & kaasahaaravad koolitused, mida toetab lisaks teooriale päris ja eluline kogemus.

Individuaalne nõustamine

Personaalne tugi juhtidele ja töötajatele vaimse tervise küsimustes, mis aitab leida lahendusi isiklikes väljakutses. Nõustamine on konfidentsiaalne.

Vaimse tervise väljakutsete töötuba

Rätsepalahendus teie meeskonna spetsiifiliste väljakutsete lahendamiseks. Anonüümne kaardistame aitab tuua välja väljakutsed, millest muidu ei räägita ja lõpuks on võimalik leida lahendused, mida päriselt vajatakse.

Vaimse tervise esmaabi

Koolitus õpetab, kuidas märgata ja aidata kolleegi, kes võib vajada tuge. Vaimse tervise esmaabi on oskuste kogum, mis aitab tunda ära vaimse tervise probleeme ja pakkuda esmast tuge enne professionaalse abi otsimist.

Hea vaimse tervise ABC

Vaimne tervis on sama oluline kui füüsiline tervis. Koolitus annab ülevaate vaimse tervise põhitõdedest ja õpetab, kuidas hoida enda ja teiste vaimset heaolu igapäevaelus.

Stressi ja ärevusega toimetulek

Stress ja ärevus on tänapäeva kiires tööelus levinud nähtused. Uuringud näitavad, et liigne stress langetab töötaja produktiivsust kuni 30%. Minu koolitus on segu isiklikust kogemusest & teaduslikult tõestatud praktikatest, et anda toimetulekuks tööriistad, mis töötavad ka päriselus

Läbipõlemise ennetamine

Läbipõlemine on tõsine seisund, mis mõjutab paljusid töötajaid. Statistika näitab, et 75% töötajatest on kogenud tööstressi, mis võib viia läbipõlemiseni. Õnneks on läbipõlemist võimalik ennetada, kui tunda selle märke ja rakendada õigeid strateegiaid.

Küsi pakkumist

Kui soovid teada, mis koolitustel toimub, siis liitu heaolu listiga ja hoian sind kursis.